拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練，真的比想象中收獲更大。也許只有真正置身其中去體驗(yàn)，才能深刻的明白那些簡(jiǎn)單，卻容易忽略問(wèn)題。才能把那些繞不過(guò)的彎給繞過(guò)去。回來(lái)這么久第一次有種找回正能量的感覺(jué)。今后更要心懷感恩，腳踏實(shí)地的去工作,去生活。不抱怨，不逃避，自己去承擔(dān)、創(chuàng)造自己的未來(lái)。

攀天梯：是兩個(gè)人合作共同完成的，只有兩個(gè)人互相配合才能達(dá)到十幾米高的天梯，先往上爬的隊(duì)員踩到另一個(gè)人的腿部或肩膀才能爬上第二個(gè)橫木，后上的人要拽著先上去的人的手才能上去。第一個(gè)人為了要達(dá)到自己上去的目的，把第二個(gè)人當(dāng)作墊腳石，而第二個(gè)人為了自己也能上去，甘愿忍受疼痛，甘愿讓隊(duì)友踩，兩個(gè)人就這樣要互相利用，合作，才能達(dá)到頂峰。當(dāng)我雙手牢牢的抓住隊(duì)友手時(shí)他忍受疼痛奮力將我一次次拖拽上去，最終我們以2分40秒成績(jī)完成了任務(wù)！

跨越斷橋：是個(gè)人訓(xùn)練項(xiàng)目，要求你爬上八米多高的柱子上,柱子中間安裝了兩個(gè)板,中間跨度為1米, 然后要求從板子的一段跳到另一端,跳個(gè)來(lái)回。這個(gè)訓(xùn)練目的主要是挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，克服心理恐懼，增強(qiáng)自信心。在平地上跳這個(gè)易如反掌。但是在八米的高空中那么跳，你還能輕松嗎?雖然身上掛有安全保護(hù)措施，但是心里的保護(hù)措施又在那里?當(dāng)有人在跳斷橋時(shí)，其他的隊(duì)員都在給以鼓勵(lì)。當(dāng)我爬上柱子，站在板上時(shí)恐懼，眩暈的心理迅速占領(lǐng)我的整個(gè)身體，看到四周空蕩蕩的，心里感到一陣陣緊張,兩腿不停地打顫,渾身冒冷汗,嚇得我都軟了,.我聽(tīng)到下面的隊(duì)友在大聲呼叫我的隊(duì)號(hào)，給我鼓勁。在得到了隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持，為了團(tuán)隊(duì)集體我終于迫于無(wú)奈大膽的向前邁出了那艱難的一步。心里一下輕松多了，我大聲呼喊釋放了所有的壓力。當(dāng)跳回去的時(shí)候，心里完全放松了。在這過(guò)程中讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量，自己得到了隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持；其實(shí)人生的困難就是自己能否戰(zhàn)勝自己。